小孩经常感冒,生长不足,通常需要适当的吃一些蛋白质类的食物,特别是优质蛋白质,以加强营养,提高机体的免疫力,优质蛋白质如瘦肉、鱼、虾、鸡蛋、牛奶等。但是其他食物也要合理安排,荤素搭配,有利于均衡全面的营养和保持消化良好。对于调节脾胃、提高免疫力,适当口服芪斛楂颗粒调节一段时间,芪斛楂颗粒的主要功效是健脾和胃,增加机体功能,促进消化,用于改善小儿脾胃气虚、脾脏的运化功能失调而引起的积食、厌食、大便不调、易感冒等症状。对预防经常感冒有一定的帮助。此外,也需要排查经常感冒的原因,遵医嘱治疗干预,还需要注意适当的运动,通过适当的运动也有助于增强体质,提高机体的免疫力。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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