健康咨询描述: 今天早上起床感觉眼睛很干很疲劳,不适感强烈,请问眼干眼涩眼疲劳用什么眼药水好?
眼睛干涩疲劳的时候,可以有如下的缓解方式:
第一:我们就要注意看手机电视或者电脑时间不能过长,如果感觉到眼睛不适,可以休息,或者是眺望远处。
第二:保持合适的室内温度和湿度,室内可洒水以适当提高湿度;还可在取暖器上加放水壶,使水气蒸发以增加湿度。避免空气干燥。
第三:观看电子产品的时候,要提醒自己多眨眼事,可以将眼睛完全闭上,让泪液充分湿润眼睛。还有一点就是热敷,热敷是缓解眼睛干燥和疲劳的有效方法。方法是把温热毛巾放在闭着的眼睛部位。
第四:如果干眼严重,可以用人工泪液缓解症状,比如安瞧iGel玻璃酸钠人工泪液,补水保湿、润眼护眼,改善干眼症,缓解眼睛干涩畏光,流泪视疲劳等。或到医院就诊,根据情况进一步检查,是否存在其他问题,引起视觉疲劳。
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