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2023-05-30 16:12:28 我要投诉
首先，应该保持脸部和背部的清洁。每天用温水和洁面产品洁面，并轻轻按摩皮肤以去除油脂和杂质。此外，使用含有水杨酸或苯甲酸的产品可以帮助去除死皮细胞，减少堵塞毛孔的风险。
其次，应该避免摸脸和背，因为手上可能有细菌和油脂，这会导致痘痘和粉刺的加重。此外，要保持头发和帽子的清洁，因为头发上的油脂也会堵塞毛孔。
最后，饮食也很重要。应该避免高糖和高脂肪的食物，因为它们可以增加皮脂分泌，导致痘痘和粉刺。相反，应该选择富含维生素A、C和E的食物，如蔬菜、水果和全谷类食品。
原因可能是皮肤油脂和细菌导致毛孔堵塞，油脂和细菌在毛孔中繁殖，形成痘痘和粉刺。另外，螨虫也可能是原因之一，螨虫是一种微小的寄生虫，可能会导致皮肤过敏和炎症，导致痘痘和粉刺。也可以外用阿达帕林凝胶。除螨虫可以用硫磺皂每天清洁面部，也可以用百部煎水熏脸，有很好的杀虫止痒效果。平时清淡饮食，避免辛辣油腻的食物，避免熬夜。
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