健康咨询描述: 男人做缩肛运动对性能力有好处吗
男人也可以做缩肛运动,长期的做缩肛运动可以锻炼盆底肌肉,导致盆底肌肉收缩,缩肛可以刺激前列腺,提高男性性功能,还缓解可以缓解早泄,缩肛还可以提高增强肌肉的弹性,让括约肌功能增强,增加控尿能力,如果是要有时间的情况下,每天可以坚持做几分钟缩肛运动。
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