指甲两边起皮的主要原因是缺乏营养和水分。这可能与饮食不均衡、过度清洁和频繁接触化学品有关。缺乏维生素、矿物质和蛋白质等营养素也会导致指甲干燥和易于起皮。在清洁时过度摩擦或使用过硬的刷子也会对指甲造成损伤。此外,经常涂抹甲油、使用光疗灯等化学品也会对指甲造成伤害,引发指甲起皮。保持适当的饮食、保持指甲清洁、避免使用化学品和定期保养指甲,有助于防止指甲起皮。如果确定是维生素缺乏的话,可以适当的补充一些维生素a维生素C或者是复合维生素,再注意饮食均衡,多吃一些瘦肉,鸡蛋,牛奶,豆制品。
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