1. 使用护发素:使用适合自己头发类型的护发素,能够在洗发后,保护和滋润头发,使其更加柔软。
2. 减少热造型:频繁的热造型会损伤头发,并让头发变干硬,因此应该尽量少做热造型或者使用热保护产品。
3. 避免绑头发:过紧的发带或者头发绑得太紧会损伤毛发,导致头发变硬而且开叉。
4. 注意饮食:头发的柔软度和健康与饮食有一定关系,应多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,例如肉类、鸡蛋、牛奶、水果和蔬菜等。
5. 保持头发的清洁:油脂和污垢会让头发变得粗糙,因此要经常洗发保持头发的清洁。
原因:
1.天气干燥:干燥的天气会让头发失去水分,导致头发干燥,变硬。家族中的每一个成员都是较硬的发质,自身也有可能是较硬的发质。而除此之外,后天性的因素,也容易导致头发较硬。比如经常受到的空气杂质或者是化学物质的影响,导致头发变得比较硬,而且缺乏营养素。此时就可以对头发,进行积极的护理
2. 频繁热造型:过度烫发、电吹风和夹板等造型工具会使头发失去水分和天然油脂,从而变得又干又硬。
3. 饮食不良:摄入营养不均衡或者缺少必要的营养素,也会导致头发变硬。
4. 头发出问题:如果你头发在某些地方受到了损害,可能会导致整个头发变得更硬。这个时候需要定期修剪。
5.生活习惯:不良的生活习惯也会影响头发的健康,例如烟草、酒精、压力都会影响头发的柔软度和健康。
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