健康咨询描述: 吃葡萄籽可以美白吗
葡萄籽中含有丰富的多酚类化合物,其中的原花青素和白藜芦醇等成分具有很好的抗氧化作用。这些成分可以抑制自由基的产生并清除已有的自由基,从而保护皮肤的细胞和组织,减缓皮肤衰老的程度。 此外,葡萄籽中的芸香酸和天然维生素E等成分还有助于促进皮肤的自我修复能力,保证皮肤的健康状态。 因此,适当食用含有葡萄籽的食品或补充葡萄籽提取物可能对皮肤保健有所帮助,有助于美白肌肤。
维生素E
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