女性油性头发应该如何护理

      女性油性头发应该如何护理：
      1.频繁洗发：因为油性头发容易油腻，建议每天或每两天洗发，用清洁力强的洗发水清洁头发和头皮。
      2.避免过度刺激头发：不要用力梳头，尽量减少使用发夹或热力工具。
      3.选择适合油性头发的洗发用品：选择清爽型洗发水，含天然植物精华，能够彻底清洁头皮和头发。
      4.在洗发时彻底冲洗：油性头发的清洁需要彻底，保证洗发水彻底冲洗干净。
      5.选择含酒精或含硫特配方的洗发水：对油性头发的清洁有较好的效果。
      原因：
      油性头发是因为头皮分泌的油脂过多，堆积在头发上，使头发变得油腻、黏着。如果不及时清洁，会导致头发及头皮产生异味、痒痒等不适感。正确的护理方法可以控制油脂分泌，减少头发中的油脂，避免头发黏着油腻。饮食调理：女性头发出油严重与个人饮食习惯有很大关系，比如经常吃红烧肉、炸鸡、烧烤等油腻或者是油炸食物，在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡食物为主，可以多吃一些新鲜水果和蔬菜，有利于改善症状；