冬季皮肤干燥怎么办？

男 | 32岁 2023-06-08 01:13:04 1人回复来自

健康咨询描述：冬季皮肤干燥怎么办？

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黄召谊华中科技大学同济医学院附属同济医院副主任医师擅长: 中西医结合治疗心血管病（冠心病，高血压，心律失常）

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2023-06-08 14:57:02 我要投诉

      冬季皮肤干燥的原因主要是因为空气湿度低、温度低下、暖气干燥、洗澡过于频繁等。以下是应对冬季皮肤干燥的方法：
      1.保持室内湿度。在室内使用加湿器或者放置盆栽等绿植可以提高室内湿度，防止空气过于干燥。
      2.减少洗澡频次。洗澡过于频繁会使皮肤过度清洁，导致皮肤水分流失。建议控制每周洗澡次数，每天用温水洗脸、洗手，避免热水过烫。
      3.使用保湿霜。冬季皮肤需要补充水分，使用含有油脂成分的保湿霜可在保湿的同时防止水分流失。
      4.多喝水。多喝水可以帮助皮肤维持水分平衡，从而缓解皮肤干燥。