皮肤特别缺水怎么办?

男 | 34岁 2023-06-08 01:15:55 1人回复来自

健康咨询描述：皮肤特别缺水怎么办?

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黄召谊华中科技大学同济医学院附属同济医院副主任医师擅长: 中西医结合治疗心血管病（冠心病，高血压，心律失常）

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2023-06-08 14:57:26 我要投诉

      皮肤特别缺水时，可以采取以下措施：
      1. 补水保湿：选择适合自己皮肤类型的保湿产品，并坚持日常护肤。注意不要使用过于刺激的洁面产品和过于清爽的爽肤水，以免进一步加重皮肤缺水问题。
      2. 内调外补：平日多饮水，注意饮食营养均衡，多摄入富含维生素C、E、A和多种氨基酸的食物，如新鲜果蔬、海鲜、豆制品等。
      3. 减少皮肤刺激：避免经常使用热水洗脸、经常使用电吹风、晒太阳等，以减少对皮肤的刺激。
      引起皮肤缺水的原因有以下几点：
      1. 环境因素：如空气污染、气候干燥等。
      2. 不良生活习惯：如饮食不规律、不喜欢喝水等。