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2023-06-09 08:06:41 我要投诉
身上皮肤特别松弛的原因有很多，包括年龄、减肥、肌肉萎缩、缺乏运动、长期坐着或站立等。如果皮肤松弛严重影响身体美观度，可以考虑以下方法：
1. 进行肌肉训练：通过锻炼身体肌肉可以增强肌肉的质量和力量，进而提高身体形态和肤质的紧致度。选择适合的锻炼方法，如跑步、举重等。
2. 保持适当的体重：过重的身体容易产生皮肤松弛的问题，因此保持适当的体重也是提高身体紧致度的重要方法。
3. 增加蛋白质的摄入：蛋白质是肌肉生长的重要营养素，通过增加蛋白质的摄入可以促进肌肉的增长，提高身体紧致度。
4. 保持身体活动：长期坐着或站立不动容易导致皮肤松弛的问题，因此适当的身体活动也是保持身体紧致度的关键。可以定期进行家务、运动等活动。
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