其他类似问题
医生回复区
2023-06-12 08:15:49 我要投诉
是的，加强锻炼可以改善皮肤质量。
首先，锻炼可以促进血液循环，这有助于提高皮肤细胞的氧气和营养物质供应，从而让皮肤更加光滑、紧致。
其次，运动还能促进体内激素的释放，特别是促进胶原蛋白的生成，这有助于减缓皮肤老化的速度，让皮肤更加紧实有弹性。
此外，运动还可促进身体新陈代谢，加速身体排毒，帮助减少皮肤的损伤，从而提高肤色和延缓肌肤老化。平时的话要加强蛋白质的营养吸收补充就可以了，增强自身抵抗力和免疫力。
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
