为了秋季保持肌肤湿润,我们可以采取以下措施:
1. 补水:饮水充足,每天喝足够的水。当水分充足,肌肤的天然保护壳会得到加强,保湿效果也会增强。
2. 保湿霜:使用保湿霜来保护肌肤,将其从干燥的秋风中隔离出来。面霜应该具有抗氧化剂和维生素 E 的成分,可保持皮肤柔软和光滑。
3. 补充营养:多摄入含有维生素A、C和E的食物,如红橙黄色蔬菜水果,坚果等。这些食物不仅可以帮助我们补充营养,也能促进皮肤健康。
4. 避免长时间地泡澡:即使在秋季,过长时间的洗澡、泡澡也会导致皮肤失去水分。所以洗澡时间最好控制在 15 分钟以内。
原因:在秋季,气温开始降低,皮肤也相应变得越来越干燥。秋季风大,干燥,容易引起皮肤黏液层蒸发形成水分的流失,又因为天气变凉,皮脂分泌相对减少,这时候保湿是必不可少的。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线