脸上的粉刺该如何缓解？

男 | 28岁 2023-06-13 01:13:14 1人回复来自

健康咨询描述：脸上的粉刺该如何缓解？

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刘厚君华中科技大学同济医学院附属协和医院主任医师擅长: 擅长扁平疣和尖锐湿疣等病毒疣、银屑病、白癜风、荨麻

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2023-06-13 11:35:40 我要投诉

      脸上的粉刺可以通过以下方法缓解：
      1. 温和的清洁：使用温和的洗面奶和温水洗脸，每天早晚各一次，不要用力摩擦或揉搓皮肤。
      2. 去角质：定期使用去角质产品帮助清除皮肤表面的死皮细胞，减少毛孔堵塞，但不要过度去角质。
      3. 改变饮食：避免过度摄入含糖量高的食物和饮料，增加蔬菜和水果的摄入，保持足够的水分摄入，有助于排出毒素。
      4. 避免添加过多化妆品：尽可能避免重度化妆，因为化妆品会堵塞毛孔。
      5. 使用正确的护肤品：选择适合自己肤质的护肤品，不要频繁更换，建议搭配使用含有肉芽组织生长因子等成分的护肤品。