严重脱发该如何缓解？

      严重的脱发可以通过以下方法来缓解：
      1.改变饮食习惯：保证摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质，如牛肉、鸡蛋、鱼肉、蔬菜、水果等。
      2.适当按摩头皮：每天用指腹轻轻按摩头皮，增强头皮血液循环，帮助发丝生长。
      3.使用指定护发产品：如含有生发活性、维生素、氨基酸的洗发水、护发素等。
      4.保持头发清洁和干燥：不要经常用吹风机，避免使用含有化学物质的染发剂和烫发剂。
      5.定期寻求医学建议：如果脱发不能通过以上方法缓解，可以寻求专业医生的检查和建议，例如药物治疗、植发等。
      原因可能有多种，其中常见的有：
      1.遗传因素：脱发可能与家族遗传有关。
      2.营养不良：缺乏锌、铁、维生素B等营养元素会导致脱发。
      3.荷尔蒙失调：例如女性激素水平的变化可能导致脱发。