产后脱发补什么维生素？

男 | 31岁 2023-06-13 01:15:44 1人回复来自

健康咨询描述：产后脱发补什么维生素？

投诉

其他类似问题

回复区

刘厚君华中科技大学同济医学院附属协和医院主任医师擅长: 擅长扁平疣和尖锐湿疣等病毒疣、银屑病、白癜风、荨麻

微信扫一扫，随时问医生

2023-06-13 11:36:02 我要投诉

      产后脱发时需要补充以下维生素：
      1. 维生素B7（生物素或又称生长素）：它可以改善头发和指甲的健康，同时促进细胞的生长和代谢。不足的生物素可能导致头发稀疏和脱落。
      2. 维生素D：它可以增强身体对钙的吸收，从而促进头发的生长和健康。缺乏维生素D可能导致头发脆弱和脱落。
      3. 维生素E：它是一种抗氧化剂，可以减少自由基和氧化过程对身体造成的损害。缺乏维生素E可能导致头发干燥和脆弱，容易断裂。
      4. 维生素C：它是一种能够促进胶原蛋白合成的重要营养素，能够促进头发的生长和健康。缺乏维生素C可能导致头发生长缓慢和脆弱。