男士脱发应注意以下几个问题:
1. 饮食习惯:营养不良、饮食不均衡或偏食都可能导致脱发。应保证摄入足够的维生素、矿物质及蛋白质等营养物质,多吃富含铁和维生素C的食品,如瘦肉、蛋类、豆制品、青菜、水果等。
2. 健康状况:一些健康问题可能引起脱发,如甲状腺问题、铅中毒、糖尿病等。男士应保持良好的健康状况,及时发现并治疗潜在问题。
3. 常规保养:是否经常清洗头发、使用适合自己的洗发水和护发素,经常按摩头皮等都可能对脱发有影响。应注意避免过度染发、烫发等造型损伤,同时也要避免日晒、化学品过敏等损害。
4. 遗传因素:若有家族中多人患有脱发,那么患病的可能性就会增加。要注意增强自身抵抗能力,意识到早期预防。
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