从中医角度来讲,睡眠不足是会导致脱发的。通常来说头发发质干、脆、黄、易脱落等都与肾虚有关。而目前导致肾虚的因素之一就是睡眠质量不高。一般情况下,可以通过调节作息,避免疲劳,充足睡眠,改善脱发的状态。也可以通过口服药物治疗,比如口服白云山敬修堂养血生发胶囊,外用米诺地尔酊喷涂。养血生发胶囊可用于血虚风盛,肾精不足所致的脱发,常见的症状包括毛发松动或呈稀疏状脱落、毛发干燥或油腻、头皮瘙痒等。此外,还可以采用中医针灸治疗,物理治疗等方式改善。
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