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2023-06-19 10:17:23 我要投诉
利弊如下：
利：1. 促进蛋白质合成：胱氨酸是一种必需氨基酸，参与蛋白质合成，补充胱氨酸可以提高肌肉的生长和修复能力。2. 提高免疫力：胱氨酸可以帮助体内合成谷胱甘肽，谷胱甘肽是体内主要的抗氧化剂之一，可以帮助清除自由基，提高免疫力。3. 改善皮肤质量：胱氨酸可以帮助合成胶原蛋白，胶原蛋白是皮肤的主要组成成分之一，补充胱氨酸可以改善皮肤的质量。
弊：1. 副作用：使用胱氨酸片时，可能会出现口干、头晕、恶心等副作用。2. 不良反应：胱氨酸片的长期使用可能会导致肝脏、肾脏等器官的负担增加，产生不良反应。3. 食用限制：使用胱氨酸片的人需要避免高蛋白饮食，否则会影响药效。
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