过敏肤质需要遵循以下建议:
1. 调整饮食:避免过度饮酒和食用辛辣刺激的食物,增加蔬果和富含维生素C的食物摄入量。
2. 保持皮肤清洁:每天洗脸,使用温和的洁面产品和舒缓、滋润的护肤品。
3. 避免接触过敏原:尽可能避免使用感光性和易致敏的化妆品和护肤品,避免长时间接触家具、地板和宠物等可能引起过敏的物品。
4. 选择合适的护肤品:选用滋润、温和的护肤品,尽可能避免添加剂和化学成分,注意个人体验,若有不适可停止使用。
过敏的原因:
1. 饮食:过敏原可以通过饮食的方式引入人体,例如牛奶、鸡蛋、花生等常见过敏原。
2. 环境:环境中的花粉、尘螨、宠物毛发、化学品等也可能引起过敏。
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