何首乌生的是晒干的，可以泡酒么？

      何首乌的生药形态有鲜品和干品两种，干品一般采用晾晒法制成。因此，何首乌生的是晒干的。何首乌晒干后，通过加工制作可以得到各种制品，如何首乌酒等。所以，可以通过泡酒等方式来食用何首乌。
      原因是何首乌中的活性成分需要在足够的时间和特定的环境条件下得到充分释放和溶解。通过泡制何首乌酒，可以更好地将其营养成分释放出来，达到更好的保健效果。同时，何首乌酒也便于食用和储存，更加方便实用。也要注意调整饮食，多吃些清淡的食物，也应该多注意休息，适当的放松心情，不要有太大的压力，注意早睡早起，避免熬夜，要养成良好的生活习惯和作息习惯也应该积极的锻炼身体，提高自身抵抗力。