掉发多怎么办？

      掉发的原因可能有很多种，常见的包括以下几点：
      1. 遗传：有些人天生的毛发生长周期比较短，会更容易掉发。
      2. 营养不良：如果身体缺乏某些营养物质，如维生素、矿物质等，就会影响头发的生长发育。
      3. 压力过大：精神紧张、长期焦虑等情况都会导致内分泌失调，从而影响头发的健康。
      4. 洗发方式不正确：过度洗头、用力梳头、过度使用电吹风等都可能导致头发脱落。
      针对掉发问题，可以采取以下措施：
      1. 保持健康的饮食习惯，摄入适量的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质。
      2. 树立正确的心态，避免过度焦虑、精神紧张等。
      3. 注意头皮清洁，避免过度刺激头皮，正确使用洗发护发产品。
      也要注意调整饮食，多吃些清淡的食物，也应该多注意休息，适当的放松心情，不要有太大的压力，注意早睡早起，避免熬夜，要养成良好的生活习惯和作息习惯也应该积极的锻炼身体，提高自身抵抗力。