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2023-06-19 10:20:37 我要投诉
想要避免脸上的青春痘，可以采取以下措施：
1.保持清洁：保持脸部的清洁，每天洗脸两次，确保脸部没有污垢和油脂，可以减少青春痘的发生。
2.控制饮食：多吃蔬果，尽量避免吃辛辣和油腻食物，少喝含糖饮料等刺激膜脆的饮品，以降低脸部皮肤过度的油脂分泌。
3.保持身体健康：注意进行适度的锻炼，保证睡眠质量，避免过度的压力和焦虑情绪，提升身体免疫力。
4.避免过度触摸：避免频繁摸脸和挤压痘痘，这样会影响皮肤的正常代谢和愈合。
5.使用合适的护肤产品：选择质量安全、温和、保湿的产品，防止皮肤干燥，尤其是针对油性肌肤的护肤产品要清爽轻盈。
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