怎样才能让胡子长得多？

男 | 31岁 2023-06-20 00:59:56 1人回复来自

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刘厚君华中科技大学同济医学院附属协和医院主任医师擅长: 擅长扁平疣和尖锐湿疣等病毒疣、银屑病、白癜风、荨麻

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2023-06-20 08:39:34 我要投诉

      胡子的生长速度和浓度受到遗传因素和荷尔蒙水平的影响。因此，即使采取措施刺激胡子生长，每个人的效果也可能有所不同。
      以下是一些可能有帮助的措施：
      1. 营养均衡：确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，尤其是维生素B、C、E和锌等对于头发和毛发的健康都很重要。
      2. 锻炼：锻炼有助于提高荷尔蒙水平，从而促进胡子生长。
      3. 脸部按摩和剃须：按摩有助于促进血液循环和毛发的生长。此外，剃须可以刺激胡须生长。
      4. 使用胡须油：胡须油中的成分可以滋润皮肤和毛发，帮助胡子更健康、茂密生长。