脚气起小疙瘩是指由真菌感染引起的足部皮肤疾病。以下是对脚气起小疙瘩的原因及应对措施:
1. 长时间穿紧身或不透气的鞋袜,脚部容易出汗,湿热环境容易滋生真菌。因此,平时要选择透气鞋袜,并且保持脚部干燥卫生。
2. 个人卫生差,不勤洗脚,不及时更换袜子,这些都会增加感染的可能性。所以,要养成勤洗脚、保护好脚部的好习惯。
3. 免疫力低下,易感染真菌。要注意增强自身免疫力,多吃水果蔬菜,运动保持身体健康。
也应该注意饮食,要做到饮食均衡,多吃一些清淡的食物,不要挑食偏食,而且也应该多注意休息,不要熬夜,做到早睡早起,也要积极的锻炼身体,提高自身抵抗力,要放平心态,保持好的心理状态,养成良好的生活习惯。
温馨提示:
不要用别人的拖鞋,浴巾,擦布等,不要在澡堂,游泳池旁的污水中行走。
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