夏天容易脱发怎么调理

      夏天容易脱发的原因有以下几点：
      1.夏季气温高，头皮出汗多导致头皮过度油脂分泌，这种情况容易引起毛囊堵塞，影响发根的呼吸及营养吸收，导致头发减少甚至掉发。
      2.夏天紫外线较强，被晒过度会引起头皮干燥，使毛发机会变差、折断;使得毛发缺少必要的营养元素和氧气。
      3.夏天食欲减少，营养不良一般也可能造成脱发。调整好饮食，并多吃一些高蛋白、含铁、维生素E等食物。
      几种快速有效的调理方法如下：
      1. 适当控制洗发的频率和力度，不要过度用力梳理头发；
      2. 每天按摩头皮，促进头皮血液循环，同时选择适当的洗发水，建议用一些对头发和头皮有益的植物精华类洗发水；
      3. 多喝水，保持足够的水分，保持头发和头皮的湿度；
      4. 增加饮食中的维生素、蛋白质等元素的含量，适当补充一些适合你体质的食物。
      总之，要注意保持头发的洁净，加强头部的保养，养成健康的生活方式和习惯，尤其在夏季，保证头发接触的环境及食物的卫生，才能有效预防脱发。假如出现不良的病症，会出现不舒服情况，需要及时的采取针对性措施治疗，比如采取药物治疗或者是其他方式治疗，另外就是要补充蛋白质的营养吸收，随着时间的推移会逐渐恢复。如果正在病情症状，请咨询医生以寻求治疗建议，并采取措施缓解症。