如果不生育的话,那对身体也是有一定的伤害的,首先不哺乳的话对乳房也有一定的伤害,所以还是到了一定的年龄,该生育该生育该结婚结婚,不要给自己压力,学会放松自己的心情,释放自己的压力,不吃热气上火的东西,也不要吃油腻的和刺激性大的食物的,可以多吃水果和蔬菜,平时也是三餐要规律的,可以养成电视进餐的好习惯的,也要注意的,可以避免暴饮和暴食的,可以少吃多餐,学会保存自己的心情,学会释放自己的压力,积极锻炼自己的身体,增加身体抗病能力,学会放松自己的心情,学会释放自己的能力,不吃热气,上火的东西不吃油腻,的和刺激性大事
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