肠胃癌的保养该注意哪些？

      肠胃癌的保养应该注意以下几点：
      1. 饮食习惯：避免食用过多的脂肪、红肉、精制食品和烟熏食品，增加新鲜水果、蔬菜、全谷类和鱼类等富含抗氧化剂和纤维素的食物的摄入。这是因为食用高脂肪和红肉会增加肠胃癌的风险，而富含抗氧化剂和纤维素的食物则能帮助保护肠胃黏膜，减低癌症的风险。
      2. 健康的生活方式：保持适当的体重、规律的运动和良好的睡眠质量。这是因为缺乏体力活动、超重、睡眠不足等生活方式不健康会增加肠胃癌的风险。
      3. 恰当使用药物：如果有胃肠疾病史，应按医嘱合理使用药物，避免滥用解热镇痛药、抗生素等对肠胃产生负担的药物。此外，误服毒物应尽快就近到医院就诊。
      总之，良好的饮食习惯、健康的生活方式、恰当的药物使用和定期体检都可以帮助降低肠胃癌的风险，促进身体的健康。