前列腺癌患者应该吃健康均衡的饮食, 包括:
1. 蔬菜和水果:蔬菜和水果含有多种营养素和抗氧化物质,能帮助防止前列腺癌的发生和发展。
2. 全谷物:全谷物富含纤维素和各种维生素和矿物质,有助于降低心血管疾病和前列腺癌的风险。
3. 高蛋白食物:如鱼类、豆类和坚果等,富含omega-3脂肪酸,能帮助降低前列腺癌的风险。
4. 带壳的果仁类:如核桃、腰果等,富含抗氧化物质和维生素E,有助于防止前列腺癌的发生和发展。
5. 少量红肉:红色肉类富含铁、锌和蛋白质等营养素,但是过量的摄入会增加前列腺癌的风险,所以应该适量食用。
温馨提示:
50岁以上建议经常检查PSA,建立良好的生活方式,彻底停止吸烟、减少饮酒量,净化环境,避免接触和吸入有害致癌物,勿滥用雌激素、抗癌药物、免疫制剂。经常进行体育锻炼,增强体质,节制房事。
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