前列腺癌宜吃的水果包括:
1. 芒果:芒果富含维生素A、C和抗氧化剂,对于预防前列腺癌有益。此外,芒果还含有一种叫做酯酸的成分,可以通过抑制某些致癌物质的生成来帮助预防前列腺癌。
2. 西红柿:西红柿富含抗氧化剂、维生素C和番茄红素等营养成分,具有很好的抗氧化作用。番茄红素可以通过减少DNA受损来帮助预防前列腺癌。
3. 蓝莓:蓝莓富含多种营养成分,特别是花青素和抗氧化剂,有很好的抗癌作用。花青素可以通过抑制肿瘤细胞生长来帮助预防前列腺癌。
4. 石榴:石榴含有丰富的抗氧化剂和维生素C,具有很好的抗癌作用。此外,石榴还含有一种叫做榴聚糖的成分,可以通过抑制肿瘤细胞的生长来帮助预防前列腺癌。
温馨提示:
50岁以上建议经常检查PSA,建立良好的生活方式,彻底停止吸烟、减少饮酒量,净化环境,避免接触和吸入有害致癌物,勿滥用雌激素、抗癌药物、免疫制剂。经常进行体育锻炼,增强体质,节制房事。
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