首先要选多菌株的益生菌;其次要选活性益生菌。
肠道的不同位置分布着不同的菌属,每种菌对健康都有独特的功效。因此,多样化菌种更有利于人体构建健康微生态。当然也要选择有明确菌株号的益生菌,因为有菌株号的益生菌,都是选取出的优质有效、经过一系列临床研究验证,证实了其功效的菌株。
益生菌只有活着才能发挥作用。益生菌进入人体后,会先经过食道、胃、胆汁的重重考验,最后到达肠道定植发挥作用。所以好的产品会选用耐胃酸、耐胆汁、定植能力强的菌株,并能常温储存。如今能够符合以上两点,并有自己特色的益生菌常见的有15种菌株高活菌量的lifespace益生菌固体饮料等,选购的时候可以看看配方选择。另外,由于人与人的肠胃状态不同,对益生菌的反应等方面也各有不同,均属正常现象。在选择和使用益生菌产品时,要根据自身情况咨询医生或专业人士的建议后再做定夺。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线