乳清蛋白粉是什么东西？哪个牌子的好

女 | 33岁 2023-07-26 16:40:20 1人回复来自未知

健康咨询描述：看到爱养生的闺蜜买了乳清蛋白粉在办公室喝，请问乳清蛋白粉是什么东西？哪个牌子的好？

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李晓林北京中医药大学东直门医院主任医师擅长: 擅长于溃疡性结肠炎、反流性食管炎、慢性胃炎、慢性腹帮助网友：156

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2023-07-26 16:44:58 我要投诉

乳清蛋白粉是从牛奶中分离提取出的蛋白，纯度较高，具有营养价值高、易消化吸收，含有多种活性成分等特点，它的主要营养成分主要有β-乳球蛋白、α-乳白蛋白、免疫球蛋白、乳铁蛋白等，能够有效的为人体提供所需要的营养物质，服用后可以补充人体的营养，有助于肌肉蛋白的合成，促进人体免疫力的提高。如果要挑选乳清蛋白粉的牌子，汤臣倍健乳清蛋白粉是不错的选择，产品原料天然，优选进口乳清蛋白，没有其他的添加成分，很适合亚洲人的体质。