健康咨询描述: 最近工作压力大,经常胃酸烧心,有时候难受的晚上睡不好觉,经常胃酸烧心怎么办?什么方法可有效缓解?
当长时间处于压力之下,精神紧张或过度疲劳,胃酸分泌会增加,引起食管后及胃部烧灼感。出现这类情况,可服用药物治疗,常用的是抑酸药,如质子泵抑制剂金奥康奥美拉唑肠溶胶囊,它可以减少胃液的分泌,并且能在胃里面形成保护膜,让粘膜少受到胃酸的伤害,缓解胃酸过多引起的烧心、反酸症状。另外,还要注意日常生活的调整,避免熬夜、情绪波动,保持良好的心情,保证充足的睡眠时间。饮食上要少吃油腻的食物,避免辣或油炸的食物,避免喝酒,吃完饭之后不能立即平卧睡觉,以免胃酸返流。
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