什么情况会引起睡眠障碍

保密 | 0个月 2023-07-30 00:59:47 1人回复来自

健康咨询描述：什么情况会引起睡眠障碍

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马伟山东省立医院副主任医师擅长: 各系统常见病、多发病、慢性病的诊治，尤其擅长冠心病

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2023-08-03 10:41:46 我要投诉

      睡眠障碍的原因可以是多样的，以下是一些常见的原因：
      1. 健康问题：身体不适或患有某些疾病，如哮喘、糖尿病、抑郁症、焦虑症等，都可能引起睡眠障碍。
      2. 药物副作用：一些药物会影响睡眠，如镇静剂、利尿剂、抗抑郁药等。
      3. 睡眠环境不利：例如噪声、光线、气味等，都可能干扰睡眠。
      4. 生活习惯不良：例如长期熬夜、过度饮食、缺乏运动等，都会导致睡眠不足。
      5. 忧虑和压力：一些人在面临重要事情或有烦恼的时候，容易失眠。
      6. 生物钟紊乱：比如时差、夏令时调整、夜班工作等都可能影响睡眠。