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2023-08-01 16:12:42 我要投诉
睡眠障碍可以通过中医治疗。以下是原因：
1. 中医理论认为，健康取决于人体气血阴阳的平衡。睡眠障碍通常是由于这些因素不平衡引起的。因此，中医治疗可以通过调整气血阴阳平衡来改善睡眠。
2. 中医还注重整体身心健康，而非仅仅治疗睡眠问题本身。通过调整人体的整体健康状态，中医可以提升身体对应付压力和恢复睡眠的能力。
3. 中医提供了各种练习，如太极、气功和饮食，这些可以帮助人们放松身心和流通气血。这些练习可以帮助人们放松身体，减少压力并加强睡眠质量。
总之，中医治疗睡眠障碍的方法是通过调整气血阴阳平衡和整体身心健康状况来提高睡眠质量的，中药和练习都是治疗方法之一。
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