害怕见人出门就有种恐惧感交际能力差怎么办？

      害怕见人出门并且有恐惧感以及交际能力差的问题可以采取以下措施解决：
      1.寻求心理咨询：如果这种恐惧和社交障碍严重影响到日常生活和工作，可以考虑寻求专业心理咨询帮助。心理学家可以通过认知行为疗法和其他技术来帮助您克服这些障碍。
      2.尝试逐步抗击恐惧：可以通过逐步扩大出门的范围和人际交往来逐渐消除恐惧感和提高自己的交际能力。例如，可以从与熟悉的人一起外出开始，然后逐渐尝试与陌生人接触。
      3.参加社交活动：参加社交活动可以帮助提高自信和加强社交技能。可以参加一些兴趣小组或俱乐部，与人互动，建立社交圈子。
      原因：
      1.社交焦虑：社交焦虑是对与他人交往感到害怕或表现出内心不适应的情绪反应。这种情况下，人们往往会避免与人交往，导致交际能力下降。
      2.个人经历：个人经历可能会导致人们对社交感到害怕或内心不适应。例如，过去的伤害或拒绝经历可能会导致社交障碍。
      3.人格特质：某些人格特质，如内向或敏感，可能使人更容易感到害怕见人出门并产生恐惧感。