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2023-08-03 10:47:55 我要投诉
性冷淡是指性欲低下或缺乏性兴趣的心理状态，与饮食有一定的关联。以下是一些可以调理性冷淡的食物和原因：
1. 海鲜类：海鲜中富含锌，锌是促进性激素合成的重要元素。例如，牡蛎富含锌，可以提高性欲和性能力。
2. 黄豆类：黄豆有丰富的植物雌激素，可增加女性性欲。此外，黄豆富含优质蛋白质和维生素B群，有助于提升身体的能量水平。
3. 坚果类：坚果富含蛋白质、锌、硒、维生素E和不饱和脂肪酸等营养素，有助于提高性激素水平和促进血液循环。
4. 花生类：花生中含有丰富的卵磷脂，是合成性激素的重要成分。此外，花生也富含蛋白质和维生素B群，有助于提升性欲。
5. 芝麻类：芝麻富含锰、锌和维生素E等营养素，可以促进性激素的合成和提高性欲。
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