强迫症是一种心理疾病,它被列为精神病的一种。强迫症的主要特征是反复出现的强烈的、不合理或不必要的念头和行为。这些念头和行为导致个体感到极度焦虑和不适,并且影响日常生活,工作和人际关系等各个方面。
强迫症的原因与内外环境因素有关。人们认为,遗传因素可能是导致强迫症的一个重要因素。此外,生物化学因素(如不平衡的神经传递物质),沉重的生活压力及家庭环境等都可以导致强迫症发生。强迫症的治疗包括药物治疗和心理治疗,如认知行为疗法和暴露疗法等。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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