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2023-08-03 10:48:39 我要投诉
想要确认自己是否患有强迫症，可以考虑以下几点：
1. 强迫症是一种心理疾病，具有临床诊断标准。如果你感到自己有强烈地进行某些行为或思维的冲动，导致你难以控制自己的行为和情绪，建议寻求心理医生的帮助，进行正式的诊断和治疗。
2. 强迫症的症状非常明显，比如反复检查门窗是否锁好，反复洗手等。如果你的“有序”并没有像强迫症那样出现明显而刻板的行为，或者没有影响到生活和工作，可能就不是强迫症。
3. 有序可以是一种生活习惯，也可以源于工作或学习上的要求。如果你之前没有这种习惯，突然之间开始有序，可能需要考虑是否是因为生活或者外部压力的影响。如果没有其他引起担忧的症状，也可以适当调整自己的习惯。
疾病百科| 强迫症
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确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入，如豆类、干果、全麦食品。
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