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2023-08-03 10:48:34 我要投诉
保养强迫症的方法包括：
1.保持规律的生活节奏：强迫症患者需要按照固定的生活习惯来进行生活，比如定时吃饭、定时睡觉等，这可以帮助他们保持心情稳定，减少焦虑情绪。
2.锻炼身体：适当进行体育锻炼可以帮助强迫症患者释放精力，缓解紧张情绪，提高身体素质，增强免疫力。
3.理性用药：针对不同的症状可以考虑使用药物进行治疗，但药物的使用要在医生指导下进行，避免过度使用或滥用药物。
4.寻求心理治疗：心理治疗可以帮助患者从根本上处理强迫症，包括认知行为治疗、催眠治疗、家庭治疗等多种方法。
疾病百科| 强迫症
挂号科室：精神心理科
温馨提示：
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入，如豆类、干果、全麦食品。
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