强迫症复发的症状包括:
1. 重复检查行为:反复检查门锁、窗户、电器等是否关闭或关好。
2. 强迫洗手:反复洗手至手指变得干裂、疼痛,甚至有炎症。
3. 强迫整理:反复整理家居或工作场所,将所有物品按照一定顺序排列,即使已经整理好了也要反复检查。
4. 强迫计数:反复计数数字、物品或某些操作的次数,以确保一定的次数或顺序。
造成强迫症复发的原因可能有多种,常见的包括:
1. 压力、焦虑:在压力过大或处于紧张状态下容易导致强迫症复发。
2. 不良生活习惯:如不规律的作息、饮食、运动,睡眠不足等不良习惯可能增加强迫症复发的风险。
3. 药物依赖:长期依赖某些镇静药物可能导致强迫症的复发。
4. 遗传因素:强迫症往往有家族遗传倾向。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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