社交恐慌有哪些症状分类

      社交恐慌的症状可以分为身体症状和情绪症状。
      身体症状：
      1. 心悸和心跳过快2. 呼吸急促或气喘3. 出汗或手足发冷4. 震颤或颤抖 5. 胸痛或不适感6. 头晕或昏厥感
      情绪症状：
      1. 强烈焦虑和紧张2. 无法控制的恐惧和惊恐 3. 害怕被他人注意或审视4. 避免涉及社交互动的情境 5. 剧烈刻板想法和消极思维 6. 感到孤独和被孤立感
      社交恐慌的原因复杂多样，可能是遗传因素、荷尔蒙和化学物质失调、生物和心理因素相互作用的结果。过度的焦虑和紧张使交际变得困难和痛苦，恰恰会使症状恶化。这导致可能会避免社交性互动、放弃机会、减少工作或社交活动并对个人关系造成负面影响。假如出现不良的病症，会出现不舒服情况，需要及时的采取针对性措施治疗，比如采取药物治疗或者是其他方式治疗，另外就是要补充蛋白质的营养吸收，随着时间的推移会逐渐恢复。如果正在病情症状，请咨询医生以寻求治疗建议，并采取措施缓解症。