高职学生心理障碍主要包括以下几种:
1. 学习焦虑:表现为对考试成绩、课程学习等方面过分担心,在学习过程中过度紧张、情绪波动大,甚至会出现失眠等问题。
2. 社交恐惧症:表现为对人际交往感到害怕和焦虑,在社交场合中会出现紧张、胆怯等情况,导致交友困难。
3. 抑郁症:表现为情绪低落、失去兴趣、消极抑郁等,长时间存在会影响人的学习和生活。
4. 自卑感:表现为对自己缺乏自信,认为自己不如他人,从而影响自己的学习、生活和人际交往。
5. 焦虑症或恐惧症:表现为对一些事情或现象过分害怕,如恐高症、恐惧蜘蛛等。
上述心理障碍的原因主要有以下几点:
1. 学习压力过大:高职学生由于学业繁重、考试压力大等原因,容易产生学习焦虑和抑郁等心理障碍。
2. 社交环境不良:高职学生的社交圈比较单一,缺乏广泛的社交机会,这会造成社交恐惧症和自卑感等心理问题。
3. 性格上的问题:个体性格影响心理状态,如过于自卑、抑郁、敏感等性格特点,容易导致心理问题的产生。
温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。
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