治疗社交恐慌的方法包括以下几种:
1.认知行为治疗(CBT):这种治疗方法帮助患者改变负面的想法和行为模式,帮助他们学习控制恐慌情绪。
2.药物治疗:抗抑郁药物和抗焦虑药物是经常用来治疗社交恐慌的药物。这些药物能够减少恐慌的症状,但不能解决原因。
3.心理治疗:包括一对一的辅导、恐惧患者的疏导等。
社交恐慌的原因有以下几种:
1.遗传:一些人可能由于家族遗传原因有社交恐慌的倾向。
2.生物学因素:社交恐慌可能由于大脑中神经传递物质的不平衡导致。
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