怎么做青春痘不会再长？

男 | 29岁 2023-08-02 01:41:11 1人回复来自

健康咨询描述：怎么做青春痘不会再长？

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刘厚君华中科技大学同济医学院附属协和医院主任医师擅长: 擅长扁平疣和尖锐湿疣等病毒疣、银屑病、白癜风、荨麻

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2023-08-03 10:53:05 我要投诉

      1.保持脸部清洁：经常洗脸，去除油脂和污垢，能够减少青春痘的产生。使用温和的洗面奶，并避免使用过于刺激的清洁剂。
      2.注意饮食：饮食中多摄入水果、蔬菜和纤维素，减少高糖、高脂肪食物的摄入，能够减少青春痘的发生率。
      3.避免压力：保持身心健康，避免过度压力和情绪波动，能够减少青春痘的产生。
      4.用温和的化妆品：使用温和的化妆品，尽量避免添加防腐剂、酒精等刺激性成分，可以减少青春痘的发生。
      5.保持清洁的枕头和床单：定期更换枕头和床单，清洁床上用品可以减少细菌的滋生，减少青春痘的发生率。