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2023-08-03 10:57:30 我要投诉
吃什么水果和蔬菜治疗面部痤疮会有所帮助，特别是那些含有维生素A、维生素C和锌的食品。
维生素A可以帮助控制油脂分泌，减少毛囊堵塞和炎症。可以食用含有维生素A的水果和蔬菜，如胡萝卜、南瓜、甜薯、菠菜、西兰花和甜椒。
维生素C可以帮助促进胶原蛋白的产生，有助于修复和保护皮肤。可以食用含有维生素C的水果和蔬菜，如柑橘、草莓、芒果、木瓜、西红柿和菠菜。
锌可以促进伤口愈合和细胞再生，有助于减少疤痕的形成和控制油脂分泌。可以食用含有锌的食品，如蘑菇、菜花、鸡肉、牛肉和核桃。
疾病百科| 痤疮（别名：粉刺，青春痘，暗疮）
挂号科室：皮肤科
温馨提示：
痤疮与日常生活习惯、压力大、饮食不规律等有关，在生活中要注意面部清洁，合理的饮食，多吃蔬菜和水果，劳逸结合，保持精神愉快。这样可预防此病的发生。
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