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2023-09-12 14:16:21 我要投诉
老人家不一定要天天喝奶，因为不同的老年人有不同的身体状况和营养需求。以下是一些原因：
1. 消化系统问题：一些老年人可能会有乳糖不耐受或消化不良等问题，导致他们无法消化牛奶中的乳糖和蛋白质。
2. 骨质疏松：虽然牛奶富含钙，但是骨质疏松并不仅仅是缺钙的问题。老年人还需要摄入足够的维生素D和其他营养素来帮助骨骼健康。
3. 营养均衡：老年人需要摄入多种营养素来保持身体健康，而只依靠牛奶来满足营养需求是不够的。他们应该摄入多种食物，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。
4. 牛奶过敏：一些老年人可能对牛奶过敏，导致过敏反应，如皮疹、呼吸急促和消化不良等。
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