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2023-08-09 08:16:16 我要投诉
脑卒中后睡眠障碍的治疗方法包括药物治疗和非药物治疗。
药物治疗方面，可以使用安眠药、抗抑郁药、抗焦虑药等药物来改善睡眠质量。但是需要注意的是，这些药物有副作用，需要在医生的指导下使用。
非药物治疗方面，可以采取以下措施：
1. 建立健康的睡眠习惯，如保持规律的睡眠时间、避免午睡、不在床上看电视或使用手机等。
2. 调整睡眠环境，如保持安静、舒适的睡眠环境、选择合适的床垫和枕头等。
3. 进行放松训练，如深呼吸、渐进性肌肉松弛等，帮助放松身体和心理。
4. 进行认知行为治疗，通过改变睡眠观念和行为，帮助改善睡眠质量。
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