病毒性脂肪肝患者应该遵循以下饮食建议:
1. 低脂肪饮食:减少脂肪的摄入可以减轻肝脏的负担,建议每天摄入脂肪不超过总热量的30%。
2. 高蛋白饮食:适量增加蛋白质的摄入可以帮助肝脏修复和再生,建议每天摄入蛋白质不少于体重的1克/公斤。
3. 多吃水果和蔬菜:水果和蔬菜富含维生素和矿物质,可以提高免疫力,减少肝脏的负担。
4. 少吃糖分和盐分:糖分和盐分过高会对肝脏造成负担,建议每天摄入糖分不超过总热量的10%,盐分不超过6克。
原因:
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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