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三鲜白萝卜丝的做法有哪些

男 | 31岁 2023-08-09 01:00:33 1人回复 来自

健康咨询描述: 三鲜白萝卜丝的做法有哪些

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张修红
张修红 福建医科大学附属协和医院   副主任医师 擅长: 中西医结合治疗心血管病(冠心病,高血压,心律失常)
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2023-09-12 14:17:11 我要投诉

      三鲜白萝卜丝的做法有以下几种:
      1. 凉拌法:将白萝卜切成细丝,加入适量的盐和白醋,拌匀后放入冰箱冷藏30分钟,取出后加入适量的辣椒油和花生碎拌匀即可。这种做法简单快捷,口感清爽,适合夏季食用。
      2. 炒法:将白萝卜切成细丝,加入适量的盐和料酒腌制10分钟,然后放入油锅中炒熟,加入适量的胡萝卜丝和青椒丝一起翻炒,最后加入适量的酱油和糖拌匀即可。这种做法口感香甜,营养丰富,适合秋冬季节食用。
      原因:三鲜白萝卜丝的做法多样化,可以根据个人口味和季节选择不同的做法。白萝卜具有清热解毒、消食化积、降血压等功效,而加入胡萝卜和青椒等蔬菜可以增加营养价值。不同的做法可以呈现出不同的口感和风味,丰富了餐桌上的选择。
      

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